oscarevans

Ida Har man tagit n runda o CROYDON high street o kapat lite shopping med Boss Lady o F  (Syster Fiona) Kapa lite Swag kläder ....Gick mest runt nsam för ja pallar
inte gå runt med tjejerna dem fastnar i n affär i 1000år....
NOT N EveE....
Så när dem kicka Jane Norman Kicka ja Zaras o andra affärer....BOSS

Whitgift Center


Central Center

Sen finns d High street n lång raktsträcka med affärer...
som Oxfor circus ni som vart där.

F skulle köpa dammsugare På ARGOS eftersom d inte fanns någon i hennes nya lägenhet.
Gissa vem som skulle bära hem den feta maskinen....(JAG)
Smart hon va som mötte up så ja kunde bära den åt henne....
Baxa lite vindruvor från hennes kylskåp (BOSS)
Sen ringde mamma som hade n del att säga....

Nu chilliz man hemma Martina masserar hela min kropp o matar mig med Kebab Pizza....(BosSS)
Mad GASSS

D finns så roliga folk som leker som om d har tappat sit uttal så som Louise Hamilton F1 sjärnan är en helt britisk kille uppvuxen i Södra London ...För dryga året sedan så talade han rikti britisk....Sen när ja kolla in honom när han prata på tv trodde ja först d va nån latin som talade AMERIKANSKA....

PAJJAS.....

De finns så många skojjaren som ndrar på hur d talar...Viktoria Silvstedt e n bra svensk xempel..Hon va med på ett program som spelades in i sverige och där tala hon SVENGELSKA..

PAJJA....

Varför leker folk att dem har bott utomlands så länge att de glömt bort språket eller ndra sin axent eller drar in värsta brytningen...Tror ni att ja kommer till SWE och ska börja tala SVENGELSKA....

 Här har vi LH när han tala rikti britisk engelska

 Här talar han AMERIKANSKA.....UuuuurrrrrrrrggggggHHHHHH CRINDGEEEE

Datorn e pa lagning ingen aning vad som hende.Den slut a fungera helt o hollet.....KAOS

PAJJAS

Diggi när d så sweet väder ute...
Inte varje dag d sol ute i LOndon....
Jobbiga e att d kommer bli Galet kallt hära
sen kommer vinter ses börja...
o då regnar d i 6 månader..
Ledii hela helgen så allt e mer Sweet...
Boss Lady e på Jobbet o Jobbar Hårt....

D gr ryckten om att Boss Lady ska
fixxxa ihop Äppel Paj---
SWEEEEEET..
Hade tänkt o åka tiilll stockholm under helgen men
palla inte åka på n så kort vistelse...
BOOOOM...

Här har vi Miss Goldeberg som alla
säkert känner igen...
Hon e med på ett vanligt tåkigt program i USA...
Men d roliga e att hon e Helt HÖG på något som
gör att hon beter siig lite konstigt ...
Tjejen e bara för kön ....
NI MÅSTE CHECKA IN HENNE
PAJJAS

Det här e något nytt..
Svarta föräldrar med n vit liten baby..
Hmmmmmm
Lite skummt...
Om ja hade vart i hans skor hade ja lätt trott
att min Waife hade vänstrat med n annan Vit man...
Men dem har tagit DNA test o de stämmer han e 100% pappa...

Nu ska ja dela med er min hemliga gym workut som ja
jobbat mycke med tillsammans min Personliga tränare
JAMIE LAWRENCE


Här har vi honom när han spela för JAMAICA mot brazil..
nog honom tillbaka till mig...
D så att ja ska dela med miig min workout....Låt oss börja!!!!!



D nda man behöver för d mästa är fri vikter...
Hemligheten med frivikter är att arbetet du gör ger dig 100% workout
medans när du jobbar med maskiner som den under





Ger dig upp till 75% full workout eftersom att maskinen gör n del
av ditt arbete.....med hjälp av sitt motstånd som dn har...
När du gör d med frivikterna så är det du som gör all arbete...Därför
ska du använda frivikter.....

Det finns så mycke du kan göra med frivikterna...
Det kommer inte ta n 40 minuter max om du gör d ordentligt o inte fuskar med din vila...
TYCK ALDRIG SYND OM DIIG SJÄLV FÖR D KOMMER VA TUFFT....


Lets start!
Vi startar med en bra uppvärmining kan Cykla i 5-10 minuter ser till
att vi får n bra pulls.... Strechar igenom hela kroppen sen går vi sirekt till
FRI VIKTERNA.  


Olympic 10 REPS (10KG)

När du gör detta för första gången ska du ha inga vikter alls
så du får känna hur d känns..

CURLES 10 REPS

Sedana efter ett par gånger när du känner att du kan lägga på ett par kilo så
gör d..
D ska gå lite snabbare n honom eftersom jag e inte ute efter
body builder armar..

 
Vertical Barbel ROll 10 REPS

Direkt efter dina Curle Hoppar du in till denna ...
ingen vila mellan...

Back Barbel Row 10 REPS

Samma teknik här se till att d blir gjort ordenligt.
Detta e den sissta övningen på din station....

 Precis Skypat med syrran o Bettan o Mami...
Roliga skådisar alla tre tjejer...
Lägger ingen bild på mami så nån kan kidnappa....för n summa....
Smart vah,,,,LOL...
Så mycke tjejer kan prata dem slutar aldriii,,,
PAJJAS....
Men d a Sweet o talas vid inte prata på Damerna på 1 bra tag spec mami o betty....
SOm du försökte kylla på att d va mitt fel din SKojjare....DU vet vad o du vet vem Lek inte dum ÄGG...
PAJJAS...
Sjukt att syrran bor 10 min från mig när
bara 3 år sen slagga vi i samma hus i SKärholmen med Mamacita....
Tiden rullar lite för snabbt...
Aights SLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

 Så besviken på Rick Ross Nya album..
Fattar inte vad han har gjort under tiden han
har spelat in albumet..
 Det finns inte n nda låt som ja diggar..
man hör bara på hans röst att han rappar med
ingen inlevelse,,,,
 PAJJAS....
 Från att ha 2 grymma album
 till detta,,,,sjukt påminner mig av xakt av vad 50cent gjorde
 1 album sen va d klart...hörde inget bra ifrån honom efter d...
>Rick <Ross ja e sjukt besviken på diig din tjockiiiis.......
 Hoppas den riktiga ROss Stämmning på 10 mille dollar går igenom bara för d.....
DONT BUY D ALBUM

RICK ROSS ALBUM UTE...
Gå och kapa hans nya album...
kommer va riktigt bra trust med....
BOSS

Precis kommit hem...
Mycke träning idag o sedan va d mycke pajjas nivåer med den loka transpoerten....
PAJJAS
D byggs varje dag häri LONDON kommer aldri sluta bygg nya spår linjer ....
Saken med dn här staden e att inga e i tid här..
Kan aldri lita på nån lr nått att komma i tid...
PAJJAS...
Sitter Här med BoSS LAdY o kollar på Nått skummt som hon alltid tittar på---

Kom på nyss hur mycke ja saknar France...
Efter all springande vill man på n snabb resa dit...

N av våra DTB brollen är i vancover med Sit Fbolls Lag....
Inte snackat med JG på Länge ...
Tro miig här kan d snackas när vi talas..
HATAR O PRATA.....LOL
Samtidigt ville man gratta brollen till A-lags debut igår också...
bra jobbat Brolle....

Snackar bland annat om n del av spelarna i laget bland annat Michael Richards
som e bara byggd av muskler o WAYNE BRIDGE som alla
tjejer i världen tycker synd om
eftersom att hans gammla lagkompis o bästa vän hade hafft sex med hans då varande fru.....

Här har vi dem..
Wayne bridge uppe till vänster och sen Otrogna John Terry,,,
Juste glömmde säga att Terrys fru va Också bästa vän med Waynes Fru...
SNäll kompis Terry e....
Så Wayne Bridge gjorde slut med sin fru o gick vidare från Chelsea till Manchester city....
Under tiden har han sörjt lite med olika tjejer...
Bland annat

ingen dålig ersättare..
Men sen blev hon uttråkad av honom o gick till

stämmer C ronaldo

JG vinner $2000 i sång tävling hahah LOL....
Lyssna vilka låtar han valde at köra med också...
Alla vet vart han fått sina sång skills....
EVEDIGISTIVISH RECORDS....

 D här e dn bästa reklamen som finns...
Kolla hur tjejerna skriker o flippar när d får syn på hennes
walk in closet...
men sen när killarna flippar av hans walk in beer claset...
slår priset...
Kolla på killen till vänster i början..
5 årig pojke på JULEN.
PAJJAS....
BÄSTA REKLAMEN